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Mejor silla ergonómica: Opiniones y Guia comparativa
Las personas pasan un 30% de sus vidas durmiendo y otro 30% trabajando. Sin embargo, lo que muchas personas no consideran es que pasar demasiado tiempo sentados puede afectar negativamente la salud. Actualmente, con las rutinas laborales de 8 horas o más se requiere de sillas ergonómicas o sillas de oficinas para amortiguar el impacto del trabajo en la salud y por supuesto, en la comodidad.
Sin embargo, a menos que seas un especialista en fisioterapia y ergonomía es poco probable que sepas cómo comprar la mejor silla ergonómica del mercado. Las características importantes no siempre están a la vista y comprobar si la silla nos da la postura ideal no es siempre fácil.
Por esto, realizamos no solo una compilación con las mejores sillas ergonómicas, sino también una guía para que sepas qué características considerar en tu compra. ¿Listo? Vamos allá.
Comparativa de las mejores sillas ergonomicas del 2020
¿Cuál es la mejor silla ergonómica?
SONGMICS Racing - Silla de escritorio ergonómica
Esta silla de oficina cuenta con un modelo parecido a los asientos de coche, dando la experiencia de una silla gamer, pero con características más dirigidas a la ergonomía que al aspecto del asiento.
Lo primero que hay que destacar es el relleno de esponja resistente a la deformación que nos asegura una buena durabilidad. Otro punto a favor es que al estar fabricado en cuero PU asimila el cuero original y permite una fácil limpieza. Las áreas más importantes están recubiertas de material transpirante.
Se trata de una silla ergonómica con respaldo curvo a altura de la cabeza, ideal para los trabajos más exigentes. Según el fabricante, la altura del espaldar está pensada para personas con un máximo de 175 cm de altura.
Por supuesto, goza de regulación de altura (111-121 cm), aunque no de regulación de la profundidad del asiento. Sin embargo, no debería haber problemas a menos que midas menos de 150 cm de altura.
El espaldar cuenta con reclinación en base al peso, pero también se puede bloquear si se desea. Adicional, incluye 5 ruedas de repuesto.
Ventajas SONGMICS Racing
- Hermoso diseño sin dejar atrás lo ergonómico y cómodo
- Fabricado en materiales de alta durabilidad
- ¡Incluye ruedas de repuesto!
- Hasta 175 cm de altura
- Soporte para 150 kg
- Disponible en diferentes colores
Desventajas SONGMICS Racing
- Ninguna
Nuestra selección con análisis completos y valoración
Cashoffice - Silla de oficina transpirable
9% de Descuento por tiempo Limitado
Comprando este producto hoy, ahorras 5€ (9%)
La mayoría de sillas de oficina tienen un precio de al menos 100 euros. Peor aún si optas por una de las sillas ergonómicas de rodillas, ya que estas pueden alcanzar hasta el doble de dicho precio. Y bueno, puedes seguir sumando billetes si se trata de una silla gaming.
Ahora, a veces solo quieres una silla básica y fiable para las labores sencillas de oficina. Cuando se da el caso, entonces te recomendamos esta opción que apenas roza los 40 euros:
Esta sencilla silla ergonómica cuenta con regulación de altura y del asiento. Aunque goza de algo de cuero PU la mayoría de la silla está fabricada en tela transpirable, ideal para lugares calurosos.
El soporte es de 5 ruedas plásticas sencillas intercambiables. El acolchado es básico y tiene una durabilidad intermedia. Aunque cuenta con apoyabrazos, estos son independientes por lo que puedes elegir entre instalarlos o no.
Ventajas Cashoffice
- Silla súper económica y con diseño ergonómico
- Materiales transpirables
- Fácil de montar
- Cómoda y ligera
Desventajas Cashoffice
- El espaldar no es regulable
- Un poco frágil
Duehome - Silla ergonómica de rodillas metálica con ruedas
Las sillas rodilleras suelen tener dos problemas de diseño: estar fabricadas en madera que no es demasiado resistente y no contar con ruedas. Sin embargo, este modelo de DRAGONN goza de 4 ruedas y está fabricada en metal.
Además, su diseño permite una postura en ángulo de 90 grados tal como recomiendan los especialistas. El diseño es muy bonito y lo más interesante es que cuenta con ajuste de altura para fijarlo en la posición deseada, fijando el asiento de 21° a 28°.
Soporta un peso máximo de 136 kilos y aunque el fabricante no especifica la altura máxima, podría ser ideal para personas de hasta 180 cm.
Ventajas Duehome
- Resistente y cómoda
- Cuenta con ruedas y tiene una buena resistencia
- Diseñado en metal
- Altura regulable
Desventajas Duehome
- No es plegable
Ficmax - silla gaming ergonómica
Las sillas para gaming suelen ser bastante costosas, sin embargo, por las prestaciones que esta ofrece no está nada mal. Está fabricada en cuero PU, por lo que es fácil de limpiar y goza con alta durabilidad.
El espaldar es de 33″ y contamos con 4 alturas distintas alcanzando los 180°. La altura es adaptable e incluye cojín cervical de masaje lumbar que es conectado a la corriente mediante USB.
También trae una almohadilla para el cuello, cuenta con reposapiés retráctil y es capaz de soportar 120 kilogramos.
Ventajas Ficmax
- Silla ergonómica y cómoda
- Materiales de alta durabilidad
- Altura y espaldar ajustables
- Cuenta con reposabrazos
- Fácil de montar
Desventajas Ficmax
- Ninguna
IntimaTe WM Heart - Silla ergonómica multipropósito
Esta silla es ideal para el hogar al estar pensada para todos los gustos y necesidades. Cuenta con un modelo ergonómico y bonito que asimila a las sillas gaming, pero con un menor tamaño. No obstante, el modelo es elegante y al ser de cuero PU es fácil de limpiar. El acolchado también es resistente a la deformación, lo que es un plus para tener mayor durabilidad.
Ventajas IntimaTe WM Heart
- Cómoda, ergonómica, económica y elegante
- Fácil de limpiar y con materiales de alta durabilidad
- Bonito diseño
Desventajas IntimaTe WM Heart
- Nos hubiese gustado que añadiera un material transpirable en el asiento y espaldar
Top 20 ofertas en sillas ergonomicas baratas
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 1 
rattantree Silla de Oficina, Silla de Escritorio Ergonómica con Reposacabezas Ajustable y Soporte Lumbar, Respaldo...
- 【Diseño ergonómico】Con un diseño ergonómico de respaldo curvo, con reposacabezas ajustable y soporte lumbar, rattantree silla de oficina puede adaptarse perfectamente a su cuerpo, brindar un apoyo cómodo para su espalda y aliviar el estrés sedentario y el dolor de espalda para que pueda concentrarse.
- 【Cómodo y duradero】El respaldo y la superficie del cojín del asiento están hechos de malla transpirable de alta calidad, que es resistente al desgaste y transpirable. El cojín del asiento está relleno con una esponja de alta densidad, que es suave y cómoda. Las ruedas de nailon en el parte inferior puede moverse 360° silenciosamente en pisos de diferentes materiales.
- 【Reposabrazos abatibles de 90°】 Con un reposabrazos acolchado abatible de 90°, rattantree silla de oficina puede proporcionar suficiente apoyo para la parte superior del cuerpo, le permite trabajar cómodamente y la silla de la computadora se puede colocar debajo del escritorio fácilmente para ahorrar espacio.
- 【Fácil de Montar】Con instrucciones claras y todas las herramientas necesarias para el montaje, puede completar fácilmente el montaje en 20 minutos, si encuentra algún problema durante el montaje, contáctenos. La silla de oficina rattantree se puede usar ampliamente en oficinas, salas de estudio, salas de conferencias, dormitorios y otros lugares diferentes, le brinda una experiencia cómoda para sentarse.
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Magic Life Silla de Escritorio Sillas de Oficina Reposabrazos abatible de 90 ° Silla ergonómica para computadora...
- 【Diseño ergonómico】 La curva en forma de S se adapta bien a la espalda. El respaldo es una estructura que se ajusta a lo largo de la curva de la espalda, reduce la carga del cuerpo y no es fácil de fatigar después de largas horas de trabajo. apoya el trabajo y el descanso cómodo.
- 【Apoyo lumbar y reposacabezas desmontables】 El soporte lumbar se puede ajustar alrededor de 3 cm, y puede establecer la posición más adecuada de acuerdo con usted mismo. La altura y el ángulo del reposacabezas móvil se pueden ajustar a la posición correcta, puede sentarse cómodamente incluso después de estar sentado durante mucho tiempo.
- 【Silla de oficina multifuncional】Con función de silla reclinable inteligente, puede reclinarse unos 125 grados. Gire la manija adjunta bajo la superficie del asiento para ajustar la dureza del balanceo.El reposabrazos plegable puede ahorrar espacio,y hacer que la habitación sea más limpia.
- 【Cojín de malla y de alto rebote】 El reposacabezas y el respaldo están hechos de mallas con una excelente ventilación, que apoya cómodamente la espalda de las personas que trabajan para reducir la congestión del respaldo que ha estado en contacto durante mucho tiempo. La superficie del asiento está hecha de tejido de malla, y el interior utiliza cojines de alto rebote para apoyar una sensación de asiento suave. Traducción realizada con la versión gratuita del traductor www.DeepL.com/Translator
NUESTRA SELECCIÓN NO. 3
Durrafy Silla Oficina Ergonómica,Silla de Escritorio, Reposacabezas Ajustable,Reposabrazos, Soporte Lumbar, Altura...
- Función de swing: La función de swing de la silla de oficina es una característica. El intervalo de ajuste de swing entre 90 ° y 130 ° (no se puede bloquear), por lo que no solo puede trabajar, sino también relajar su cuerpo. Gire la parte posterior de 90 ° a 130 °. Puede ajustar la tensión posterior girando la perilla debajo.
- Diseño ergonómico: Silla de oficina ergonómica tienen pasamanos ajustables (10cm), soporte de cintura (6cm) y almohadas de cabeza de rotación multimensional (rotación de 10cm, 35 °). La espalda en forma de S que se ajusta a la silla de la oficina de ergonomía se adapta perfectamente a la espalda y al cuello del apoyo del cuerpo para mantener una postura de asiento saludable. Cuando se siente, se sentirá cómodo: la silla de espalda y de oficina está hecha de materiales de malla transpirable
- Silla de oficina fiable: los muelles de presión de gas están certificados por BIFMA y SGS y las 5 bases de nailon han sido sometidas a pruebas de presión durante más de 150.000 ciclos, lo que garantiza un mayor nivel de seguridad. La silla giratoria tiene una capacidad de carga de 150 kg. Las grandes ruedas de 2,36" pueden girar 360° y rodar sin hacer ruido. Proporciona un entorno de trabajo silencioso, no deja arañazos y protege el suelo.
- Ajuste versátil: La silla giratoria puede ajustar la posición de apoyo de la parte inferior de la columna simplemente moviendo el soporte lumbar. La altura de los reposabrazos de la silla de oficina se puede ajustar, la altura del reposacabezas se puede ajustar y el ángulo también se puede ajustar. El cojín del asiento está relleno de espuma de alta densidad 45D, que tiene una viscoelasticidad especial y una alta capacidad de absorción de impactos.
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 4
SIHOO M18 Silla Ergonómica de Oficina, Silla de Escritorio con Soporte Lumbar Ajustables, Reposacabezas y...
- ★ [Diseño ergonomico] incorpora cinco ajustes ergonómicos para que puedas encontrar la postura más cómoda en la que permanecer sentado durante largos períodos de tiempo. Permite ajustar el respaldo, el reposacabezas, la altura y la reclinación del asiento y la altura de los reposabrazos, por lo que es capaz de ofrecer una experiencia totalmente personalizada.
- ★ [Respaldo de malla transpirable] el respaldo está elaborado de un material de excelente calidad y gran elasticidad, por lo que permite un buen flujo de aire y elimina tanto el sudor como la humedad. En definitiva, está diseñado para brindarte una sensación de frescor y una comodidad absoluta mientras estás sentado. Gracias a ello, podrás permanecer concentrado y en una postura siempre relajada.
- ★[ Asiento tapizado] el asiento presenta un diseño en forma de W para garantizar que la espalda quede bien centrada cuando estés sentado. El borde delantero del asiento tiene forma de cascada para que la presión ejercida sobre las piernas tras estar sentado durante largos períodos de tiempo sea mínima. Incluye un cojín acolchado de alta densidad que, además de ser sumamente suave, no se deforma con facilidad.
- ★ [Excelente calidad y fácil montaje] esta silla de oficina ha superado las pruebas previstas por la norma BIFMA y ensayos de presión estática de 1136 kg. Nuestras sillas de oficina ergonómicas soportan pesos de hasta 150 kg. Incorpora unas instrucciones con las que podrás completar su instalación en solo ocho pasos y de la forma más sencilla posible.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 5
HOLLUDLE Silla de Oficina Ergonómica con Respaldo Adaptativo, Mesa y Silla de Escritorio de Alto Respaldo con...
- [Respaldo adaptativo]El diseño del respaldo adaptativo mantiene los hombros en la posición correcta y relaja la columna vertebral. Apoyándote en el respaldo, te permite girar dentro de un rango y estirar la espalda hacia arriba y hacia abajo.Apóyate siempre, un diseño realmente ergonómico.
- [4D Reposabrazos / 2D Reposabrazos]A diferencia de otras barandillas 2d o 3D que sólo pueden girar 15 ° hacia arriba, atrás y adelante, los reposabrazos 4D que elegimos pueden moverse a la izquierda y a la derecha. El reposabrazos 2d se puede subir y bajar, y girar para encontrar la posición perfecta para su cuello.
- [Profundidad ajustable del asiento / Soporte lumbar]Esta silla ergonómica tiene una función de ajuste de profundidad del asiento, ya que construimos las sillas para clientes de diferentes alturas. Las personas necesitan una presión ajustable en los muslos cuando se sientan, que es conveniente para la relajación. Es cómodo ajustar el soporte de la espalda para proporcionar un soporte de posición sentada personalizado.
- [Calidad / Confiabilidad]Esta silla giratoria cumple con los requisitos de durabilidad y estabilidad en los siguientes estándares: EN1335 y ANSI / BIFMA x5.1. La tela de malla tiene un buen soporte, material de marco de respaldo de alta densidad, las patas de la silla pueden soportar una resistencia de 1136kg, mecanismo engrosado de 35 mm. Hollullle lo hace todo para usted.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 6
Durrafy Silla de Oficina Ergonómica,Silla de Escritorio con reposacabezas, Apoyo Lumbar, reposabrazos y Ajuste de...
- ▶ Diseño ergonómico - Más saludable ◀: La silla oficina adopta un diseño ergonómico y el diseño curvado en "S" del respaldo le permite mantener una postura sana y correcta. Silla escritorio Soporte lumbar ajustable de 5 cm con acolchado de espuma, el soporte lumbar de espuma puede proporcionar el soporte más cómodo para la columna lumbar.
- ▶Ajuste multifuncional-Más flexible ◀:La silla ergonómica admite el ajuste de altura y ángulo del reposacabezas, para que éste se adapte a su cuello y reduzca la fatiga. Los reposabrazos ajustables para silla gaming en altura le permiten apoyar eficazmente los brazos cuando cuelgan de forma natural. El ángulo de reclinación del respaldo de silla de oficina es de 90°~130° y la función de reclinación bloqueable puede mantener fácilmente una posición sentada reclinada y relajar su cuerpo.
- ▶Material de alta calidad-más cómodo◀:El cojín para silla oficina ergonomica del asiento está relleno de esponja de 7 cm de grosor, que es elástica, transpirable y no se deforma fácilmente. El borde delantero del cojín para silla de escritorio del asiento está inclinado en forma de cascada, lo que dispersa uniformemente la presión en la parte posterior de los muslos y favorece la circulación sanguínea.
- ▶Patas de silla metálicas - más resistentes◀: La silla oficina está certificada por BIFMA y SGS y ha sido sometida a pruebas de presión más de 120.000 veces para garantizar su seguridad y uso a largo plazo, y la base para silla tiene una carga máxima de 150kg. Puede ajustar no sólo la altura de esta silla de malla (10 cm), sino también la altura de los reposabrazos de PU (6 cm) para adaptarse a la altura de diferentes personas y encontrar la posición sentada más cómoda.
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 7
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- 【Ergonomic Design】: La silla de oficina ergonómica se adapta perfectamente a las líneas del cuerpo humano y alivia el dolor en la cintura y la columna vertebral. La silla de oficina está hecha de material PA resistente y duradero. Malla de nylon transpirable, el resorte de gas cumple con los requisitos de certificación BIFMA y SGS, la base de nylon ha superado 120,000 pruebas de presión.
- 【90° Reposabrazos Plegables】: La silla de oficina de malla está equipada con reposabrazos acolchados plegables, reposabrazos giratorios de 90 °, que pueden apoyar flexiblemente sus codos, haciendo que el trabajo de oficina sea más fácil y eficiente. Empújela debajo de la mesa para guardarla fácilmente y hacer que el espacio sea más amplio, y las ruedas giratorias de 360° son silenciosas, protegen el suelo de daños y se mueven suavemente.
- 【El cojín engrosado es más cómodo】:El cojín del asiento de la silla de oficina está relleno de esponja engrosada de 7 cm,El cojín del asiento es de 46cm de ancho y 50cm de largo,La silla de oficina ergonómica ayuda a dispersar la presión de estar sentado durante mucho tiempo sobre las nalgas entumecimiento.Silla ergonómica oficina soporte lumbar elevable,se puede ajustar hacia arriba y hacia abajo 6cm,el pomo de la almohada lumbar se puede ajustar hacia adelante y hacia atrás 3cm.
- 【Función de reclinación e inclinación】: La silla de oficina puede ajustar libremente la altura (10cm), puede ajustar el bloqueo de altura usted mismo de acuerdo con su altura. El ángulo de reclinación se puede ajustar libremente, la silla de oficina se puede inclinar hasta 130 °, el respaldo se puede bloquear a 90 ° y la altura de la silla de oficina se puede ajustar (10cm), adecuado para personas de diferentes alturas, como adultos y adolescentes y diferentes alturas de mesa.
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SONGMICS OBN86BK Silla giratoria de Oficina Silla de Escritorio de Malla con reposacabezas Mecanismo sincronizad y...
- Diseño ergonómico: a nadie le gusta tener músculos tensos en el trabajo. Afortunadamente, con un soporte lumbar como el de esta silla, tu cuerpo se relaja mientras tu mente está activa
- Reposabrazos plegables para ahorrar espacio: ¡por fin has terminado con el trabajo! El informe está listo, el diseño está completo y tu jefe está contento. Dobla los reposabrazos de la silla y deslízala debajo del escritorio para ahorrar espacio...
- Altura ajustable y más flexibilidad: la altura del asiento se puede ajustar entre 45 y 54,5 cm y la inclinación se puede desbloquear mediante el mecanismo de inclinación. Es el compañero ideal para el trabajo y la lectura.
- ¿El asiento es demasiado duro o demasiado blando? Esta silla de trabajo no hace esa pregunta. Su asiento está acolchado con espuma de alta densidad. Esto proporciona un alto nivel de comodidad y te hace sentir como si estuvieras sentado en una nube.
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- 【Fácil de instalar】 La silla de oficina viene con todo el hardware y las herramientas necesarias. Con instrucciones paso a paso, el montaje es muy fácil y puede hacerlo una sola persona en unos 10-15 minutos
- 【Diseño ergonómico】 El respaldo ergonómico de la silla de oficina imita la forma de la columna vertebral humana, brindando un soporte perfecto para su espalda y cuello, lo que le permite mantener la postura correcta al sentarse y aliviar la presión y el dolor en la espalda para el uso diario
- 【Ajuste multifuncional】 La silla ejecutiva se puede ajustar a diferentes patrones. Reposacabezas, reposabrazos, altura de asiento y respaldo ajustables (admite un ajuste de inclinación de 90 a 135 grados) que puede satisfacer a diferentes personas en diferentes alturas. Para mayor comodidad y movimiento mientras trabaja, la silla tiene un giro de 360 grados
- 【Superficie de malla transpirable】 Nuestra silla de oficina cuenta con una malla transpirable que no retiene el sudor y el calor corporal, lo que le brinda una sensación de frescor y una cómoda experiencia de asiento al promover un buen flujo de aire, eliminar la sudoración y la humedad, para mantener su concentración y al mismo tiempo
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Durrafy Silla Oficina Ergonómica,Silla de Escritorio con reposacabezas Ajustable,Reposabrazos, Soporte Lumbar,...
- Función de swing: La función de swing de la silla oficina es una característica. El intervalo de ajuste de swing entre 90 ° y 120 ° (no se puede bloquear), por lo que no solo puede trabajar, sino también relajar su cuerpo. Puede girar el respaldo de la silla escritorio de 90° a 120°. Puede ajustar la tensión trasera girando el pomo situado debajo del cojín del silla de oficina.
- Silla de oficina ergonómica: Silla oficina Ergonómica tienen pasamanos ajustables (8cm),Soporte de cintura (5cm) y almohadas de cabeza de rotación multimensional (rotación de 8cm, 30 °). La espalda en forma de S que se ajusta a la silla de escritorio ergonomica de ergonomía se adapta perfectamente a la espalda y al cuello del apoyo del cuerpo para mantener una postura de asiento saludable.Cuando se siente,se sentirá cómodo: El respaldo de la silla ergonomica es de material de malla transpirable.
- silla escritorio fiable: Los muelles de gas a presión para silla ergonómica están certificados por BIFMA y SGS, y las 5 bases de aluminio han sido sometidas a pruebas de presión durante más de 150.000 veces para garantizar una mayor seguridad. La silla giratoria tiene una capacidad de peso de 150 kg. Las ruedas grandes de 2,36 pulgadas giran 360° y ruedan sin hacer ruido. Proporciona un entorno de trabajo silencioso, no deja arañazos y protege el suelo.
- Ajuste versátil: La silla gaming puede ajustar la posición de apoyo de la parte inferior de la columna simplemente moviendo el soporte lumbar. La altura de los reposabrazos de la silla ergonomica escritorio se puede ajustar, la altura del reposacabezas se puede ajustar y el ángulo también se puede ajustar. El Cojín para silla oficina ergonomica del asiento está relleno de espuma de alta densidad 45D, que tiene una viscoelasticidad especial y una alta capacidad de absorción de impactos.
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FelixKing Silla de Oficina Silla de Oficina Ergonómica con Reposacabezas Ajustable, Reposabrazos y Soporte Lumbar,...
- 【COMODIDAD COMO UN SOFÁ】 El cojín del asiento de esta silla de oficina está hecho de espuma de alta densidad, que tiene la misma elasticidad y comodidad que un sofá. El tejido de malla elástica puede distribuir mejor la presión sobre el cojín del asiento y el respaldo, haciendo que el viaje sea más cómodo y ergonómico.
- 【Das Oberflächenmaterial】 des Bürostuhls besteht aus hoch atmungsaktivem Mesh-Gewebe, das eine gute Wärmeableitung bietet. Selbst im heißen Sommer werden Sie sich nicht stickig fühlen, wenn Sie auf dem Bürostuhl sitzen. Darüber hinaus ist dieser Stoff elastischer, und Ihr Körper wird beim Sitzen gestützt, was Ihre Arbeit effizienter macht.
- 【Ajuste Flexible del Respaldo】 Hemos mejorado la función de ajuste del respaldo de esta silla de oficina. La posición del respaldo se puede ajustar libremente de acuerdo a los hábitos y preferencias personales, mejorando en gran medida la comodidad y la estabilidad del respaldo.
- 【Simple y Multi-Uso】Esta silla de oficina para ordenador tiene una función de balanceo de 10° a 15°. También incorpora un ajuste del respaldo para jugar, trabajar y dormir. El reposacabezas ajustable arbitrariamente es adecuado para una variedad de escenarios, y los reposabrazos reversibles hacen que sea más fácil de almacenar.Todo lo que hacemos está diseñado para hacer su vida más fácil.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 12
Yaheetech Silla de Oficina Ergonomica Silla Reposabrazo Reposacabeza Ajustable Silla de Trabajo Despacho Silla...
- Asiento grande acolchado y respaldo de malla: Con su generoso asiento de 52 cm(ancho) x 53 cm (profundidad) y su cojín de espuma de alta elasticidad, esta cómoda silla de escritorio proporciona un apoyo acolchado adecuado y alivia la fatiga después de estar sentado durante mucho tiempo. Además, el respaldo de malla transpirable deja pasar libremente el aire.
- Silla de escritorio con cojín lumbar ajustable : Tanto la altura como la profundidad del cojín lumbar son ajustables, lo que garantiza que el respaldo se adapte a la curvatura de su columna vertebral. Para llevar su comodidad al siguiente nivel, el soporte lumbar está bien acolchado con espuma de alta elasticidad de 3 cm de espesor.
- Diseño ergonómico: el diseño del respaldo en forma de S se adapta a la curvatura de la columna vertebral y proporciona un apoyo adecuado para toda la espalda. El cojín de apoyo lumbar se puede mover hacia arriba y abajo y también puede empujarse hacia dentro y fuera para apoyar en zonas específicas de la zona lumbar.
- Reposacabezas y reposabrazos ajustables: El reposacabezas de malla se eleva fácilmente hasta 8 cm y el ajuste del ángulo de 45° ayuda a reducir la tensión del cuello y a encontrar el nivel ideal de apoyo.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 13
EPLUS LIVING Silla de Oficina Ergonómica, de Escritorio con Reposacabezas Ajustable y Apoyabrazos Giratorios de...
- ✔Silla con la Función de reclinación y Bloqueo - La silla de oficina ergonómica ha pasado la certificación BIFMA y SGS. Respaldo de la silla ergonómica escritorio de malla se puede bloquear en 3 ángulos: 97°-106°-120°. La perilla de tensión de inclinación debajo del asiento puede ajustar la comodidad de reclinación para los usuarios de diferentes tamaños.
- ✔Silla Oficina Ergonómica Ajustable – El rango de ajuste de altura de reposacabezas se puede ajustar hacia arriba y hacia abajo 7.5cm; La ángulo de apoyobrazos ajustable es 0~90°; El rango de ajuste del soporte de lumbar se puede ajustar hacia arriba y hacia abajo 4.5 cm. La silla ergonómica de EPLUS LIVING puede apoyar la cabeza y proteger su cuello de manera efectiva, le permite trabajar en una postura cómoda y correcta.
- ✔La Tela Impermeable - Puede evitar que el agua y el aceite penetren en el asiento. El asiento adopta la tela elástica de alta densidad para evitar que caigan restos de papel y partículas en el asiento, que es limpio y hermoso, es muy fácil de limpiar.
- ✔Apoyabrazos Regulables de Ángulo 90° - Puede colocar el reposabrazos a 90 ° y empujar la silla oficina debajo de la mesa escritoria para ahorrar espacio.
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Ahua Silla de Oficina ergonómica de Malla, Soporte Lumbar con Brazos abatibles y Ajustable fácil de almacenar,...
- Diseño ergonómico: la parte posterior de la silla está diseñada ergonómicamente de acuerdo con la estructura de la columna vertebral humana. Siempre que muevas la parte superior de la espalda, siempre se ajusta y mantiene tu columna vertebral en una línea recta y soporta tu espalda baja sin ningún ajuste, especialmente adecuado para mantener una postura correcta sentada y aliviar el dolor en la parte inferior de la espalda. Y el diseño de dobladillo no raya tus manos.
- Múltiples ajustes: la parte trasera de la silla se puede ajustar de 90° a 125° según tus necesidades. La altura y los ángulos de inclinación ajustables, proporcionan a la cintura un apoyo cómodo y reposacabezas de malla, lo que te hace trabajar o descansar cómodamente en la silla.
- Diseño cómodo: parte trasera de malla transpirable, que puede mantener la espalda fresca durante mucho tiempo; cojín de esponja de 2 pulgadas de grosor, que es suave y no presiona el muslo. Puede garantizar que trabajes 8 horas al día en esta silla de tareas, ruedas silenciosas y base de nailon sólido que mejoran la seguridad y la estabilidad. Ruedas silenciosas que protegen eficazmente el suelo.
- Fácil instalación y seguridad: manual de usuario fácil de entender y herramientas, por lo que la silla ergonómica es fácil de montar. La resistente base pentagonal y el marco de la silla añaden durabilidad y un aspecto elegante.
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Yaheetech Silla de Oficina Ergonomica Silla Reposabrazo Ajustable Silla Oficina Trabajo con Reposacabeza Silla...
- Asiento acolchado y respaldo de malla: El asiento acolchado extra ancho es elástico y no es fácil de deformar, ofreciendo un soporte óptimo para un largo período de estar sentado. Además, el respaldo alto envuelto con malla transpirable le proporciona una experiencia de sentado más fresca y un soporte completo para la espalda.
- Reposacabezas extragrande: Un reposacabezas más grande y acolchado le permite apoyarse en la parte delantera o en un lado cómodamente., su diseño ajustable en altura le permite alcanzar el punto más cómodo en el cuello y la cabeza
- Reposabrazo adjustable: Voltear los brazos hacia arriba, y obtendrá una silla de escritorio sin brazos. Los cómodos reposabrazos acolchados están construidos para una total comodidad del usuario mientras se relaja
- Construcción robusta:Esta silla de ordenador está construido de malla de poliéster, marco de madera contrachapada duradera y fuerte base de hierro, dando una experiencia de sentado estable. Con una capacidad de peso de136 KG
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Ximstar Silla de Oficina, Silla de Escritorio Ergonómica con Soporte Lumbar, Silla de Malla con 3D Reposabrazos y...
- RECLINACIÓN AJUSTABLE Y SOPORTE LUMBAR: La silla de Oficina está diseñada ergonómicamente para proporcionar soporte para la cintura y la espalda. Con su función de giro de 30 grados, el respaldo se puede ajustar perfectamente a la postura del usuario y alivia los músculos de la zona lumbar. El soporte lumbar ajustable es adecuado para diferentes necesidades de más personas y alturas, reduce el dolor y la tensión.
- 3D REPOSABRAZOS Y REPOSACABEZAS AJUSTABLES: Los reposabrazos y reposacabezas ajustables en 3D de la silla ergonómica brindan un soporte perfecto para sus brazos y cuello, lo que lo ayuda a establecer y mantener una postura de trabajo cómoda. Esto es especialmente importante para las personas que trabajan muchas horas en un escritorio y necesitan concentrarse en su trabajo.
- SEGURIDAD Y ESTABILIDAD: La silla de despacho cuenta con una base de acero aprobada por SGS y BIFMA y resortes de gas a prueba de explosiones que garantizan una estabilidad y seguridad óptimas. Las ruedas giratorias silenciosas de 360 grados ofrecen movilidad y flexibilidad perfectas, para que pueda moverse fácilmente por la habitación sin dañar sus pisos.
- RESPALDO Y COJINES DE MALLA TRANSPIRABLE: Las sillas de malla son muy fáciles de limpiar y livianas. Tanto el asiento como el respaldo están fabricados en tejido de malla transpirable para reducir el sudor y aumentar el confort. El cojín para silla de oficina, que corresponde a la ergonomía, se compone de algodón crudo y cojines de asiento altamente elásticos. Tiene un área de apoyo más grande para aliviar la presión y el dolor de la cadera.
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KERDOM Silla de Oficina,Silla Escritorio Ergonomica con Reposacabezas Ajustable y Soporte Lumbar, Reposabrazos,...
- [Ajustes multifuncionales] La silla de oficina tiene un reposacabezas ajustable en altura de 8.5 cm, un ángulo de giro de 15°, reposabrazos 3D que se pueden ajustar 7 cm hacia arriba y abajo y 6 cm hacia adelante, y un soporte lumbar ajustable en altura y profundidad. De esta manera, puedes encontrar la posición de oficina más cómoda.
- [Diseño ergonómico] Nuestras silla oficina ergonomica están diseñadas ergonómicamente para brindar una experiencia de sentado cómoda y un buen soporte lumbar y de espalda, combinadas con la estructura en forma de X del respaldo, lo que te permite sentarte cómodamente en el entorno de la oficina o la oficina en casa.
- [Materiales de calidad]: Nuestras sillas de escritorio están fabricadas con tela de malla transpirable para proporcionar una buena ventilación y comodidad, mientras que los cojines tienen un grosor de 10 cm y están rellenos de espuma de alta densidad para brindar una sensación de asiento suave. La capacidad máxima es de 150 kg.
- [Flexible] La silla de oficina tiene un bloqueo de balanceo de tres posiciones (90° - 105° - 130°), puede girar 360° y la altura de la silla se puede ajustar en 10 cm, lo que la hace adecuada para una variedad de entornos de trabajo, como oficinas, oficinas en casa y escritorios de ordenador.
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 18
SONGMICS Silla de Oficina, de Escritorio, Giratoria de Malla, de Ordenador Ergonómica, Soporte Lumbar, Oscilante,...
- [Silla de oficina ergonómica] El respaldo en forma de S abraza cómodamente tu espalda, con soporte lumbar acolchado ajustable, tu espalda está bien apoyada y reduce la fatiga
- [Ajuste y oscilación] La altura del asiento y del apoyo lumbar son ajustables; los reposabrazos son abatibles, puedes deslizar la silla bajo tu escritorio cuando esté en uso; también puedes activar la función de oscilación (90°-105°) para relajarte
- [Asiento cómodo] La espuma de calidad de 6 cm de grosor no es demasiado blanda ni demasiado firme; el suave acolchado del asiento de 53 cm de ancho alivia la presión cuando te estás sentado durante mucho tiempo; la tela de calidad es cómodo y transpirable
- [Segura y estable] La silla soporta 120 kg (probado en nuestro laboratorio). El cilindro de gas ha superado la prueba de seguridad 120,000 veces en SGS, nºAJH23293938, propietario: proveedor. La base ha superado la prueba de presión estática durante un minuto a 1,136 kg (prueba realizada por el proveedor)
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 19
SIHOO M57 Silla de Oficina Ergonómica, Silla de Escritorio, Respaldo Alto, Transpirable, Silla de Malla, con...
- ★ Relación calidad-precio: 5 grados de ajuste para ayudar a los usuarios a encontrar la posición más cómoda y obtener el apoyo más fiable. El soporte lumbar y el reposacabezas regulable, la regulación continua de la altura y la inclinación del sillón y los reposabrazos regulables en altura garantizan una mayor libertad.
- ★ Respaldo de malla transpirable: el respaldo de alta calidad hecho de tela de malla, flexible y cambiable, garantiza una buena transpirabilidad, elimina el sudor y la humedad para una experiencia fresca, cómoda y transpirable.
- ★ Silla tapizada: el diseño en forma de W garantiza que pueda sentarse en el medio y obtener el máximo apoyo lumbar gracias a la forma del respaldo. El frente de la silla tiene un frente más bajo para reducir la tensión en las piernas cuando se está sentado por largos períodos de tiempo. El asiento se mantiene fresco y seco con un acolchado de tela de malla duradera y transpirable
- ★ Buena calidad y fácil de montar: esta silla ajustable es duradera. Tiene una capacidad de carga de 150 kg y está fabricada con los mejores materiales, incluidos cojines mullidos, apoyabrazos y reposacabezas resistentes, y las ruedas ruedan con facilidad por el suelo de la oficina. Todas las herramientas de instalación están listas. Cualquiera puede instalar esta silla en unos pocos pasos usando el manual.
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 20
Silla Oficina Ergonómica,Silla de Oficina con reposacabezas ajustable,Reposabrazos y soporte lumbar, Silla...
- Silla de oficina ergonómica: Silla oficina Ergonómica tienen pasamanos ajustables (8cm),Soporte de cintura (5cm) y almohadas de cabeza de rotación multimensional (rotación de 8cm, 30 °). La espalda en forma de S que se ajusta a la silla de la oficina de ergonomía se adapta perfectamente a la espalda y al cuello del apoyo del cuerpo para mantener una postura de asiento saludable.Cuando se siente,se sentirá cómodo: la silla de espalda y de oficina está hecha de materiales de malla transpirable.
- Función de swing: La función de swing de silla oficina es una característica. El intervalo de ajuste de swing entre 90 ° y 120 ° (no se puede bloquear), por lo que no solo puede trabajar, sino también relajar su cuerpo. silla ergonomica escritorio gire la parte posterior de 90 ° a 120 °. Puede ajustar la tensión posterior girando la perilla debajo.
- Multifuncional y ajustable:Las sillas de oficina ergonómicas solo necesitan mover el soporte lumbar para ajustar el soporte de la columna vertebral inferior. La altura del reposabrazos de la silla giratoria se puede ajustar, la altura del reposabrazos de la cabeza se puede ajustar y el ángulo se puede ajustar. El cojín del asiento tiene una espuma de alta densidad 45D, que tiene una elasticidad viscosa especial y una alta capacidad de absorción de impacto.
- Silla de oficina confiable: Silla giratoria el resorte de presión de aire ha sido certificado por BIFMA y SGS, y la base de aleación de aluminio de 5-estras tiene más de 150,000 pruebas de presión, lo que garantiza una mayor seguridad. La capacidad de carga de silla ergonómica oficina es de 150 kg. Las grandes ruedas de 2.36 pulgadas pueden girar 360 ° y rodar sin ruido. Proporciona un ambiente de trabajo tranquilo sin dejar rasguños y proteger el piso.
Cómo elegir las sillas de oficina ideales
Los largos periodos de trabajo sentados pueden llegar a ser negativos para la salud de la columna. Por ello, es importante utilizar sillas ergonómicas que ofrezcan una postura amigable para la columna.
El primer paso para poder elegir una silla es entender que hay una clara diferencia entre la ergonomía y la comodidad tratándose de sillas. Ambas características son importantes, claro está, pero la que realmente favorece la salud es la ergonomía.
La comodidad de la silla normalmente se ve representada por el acolchonamiento y modelo de la misma, mientras que la ergonomía está más relacionada con la postura del cuerpo. Existen una serie de criterios a tomar en cuenta en estos puntos:
Ergonomía
Los factores a considerar tratándose de ergonomía son:
- Regulabilidad de la altura: La silla debe ser regulable en cuanto a altura se trata. Debe ser lo suficientemente alta para que los pies toquen el suelo por completo.
- Regulabilidad de la profundidad del asiento: La presión que puede llegar a ejercerse sobre la parte trasera de las piernas por el asiento de la silla puede afectar negativamente la circulación sanguínea. Por ello, los asientos regulables son ideales.
- Espaldar reclinable: Un problema de las sillas plásticas comunes es que no gozan de un espaldar reclinable. Aunque hay diferentes modelos, el ideal es aquel que funciona en base al peso de la persona. Esta característica no solo influye con la ergonomía sino también con la comodidad.
- Diseño a la medida: Durante los largos periodos sentados la parte del cuerpo que más sufre es la columna. Por ello, hay que apostar por una posición natural semicurva para que la espalda descanse correctamente.
- Altura del espaldar: La mayoría de sillas de oficina tienen una altura que llega a mitad de la espalda. Lo ideal es que el espaldar del asiento alcance los hombros.
- Borde delantero del asiento: El borde delantero del asiento además de que no debería generar presión en la parte trasera de las piernas, tampoco debería tener puntas. Lo ideal es que se trate de un modelo con puntas curvas y suaves para favorecer la circulación.
- Transpirabilidad: Lo mejor es evitar los materiales calurosos y optar por materiales transpirables.
- Dureza: La creencia de la mayoría de personas tratándose de camas o sillas ergonómicas es que mientras más suave mejor. Nada más incorrecto. Lo ideal es un término de dureza intermedia que no se vea afectado negativamente con el paso del tiempo.
- Cojín lumbar: Cuando se ha comprado una silla con una forma plana para la espalda o que no tiene la ergonomía adecuada se puede optar por añadir un cojín lumbar. De ser el caso, se recomienda adquirir uno de material viscoelástico, ya que son los que mejor se adaptan a la figura del cuerpo.
- Otros accesorios ergonómicos: También se encuentran a la venta otros accesorios menos conocidos para la comodidad en la oficina como los cojines cervicales e incluso algunos cojines para el asiento. Se trata de accesorios no muy necesarios para la mayoría de usuarios.
Comodidad
En relación a comodidad, también se deben considerar los siguientes aspectos:
- Ruedas: Las ruedas permiten una rápida y cómoda movilidad a la hora de trabajar. Lo ideal es que las ruedas sean plásticas y que sean fácilmente intercambiables. También es importante comprobar si es posible encontrar repuestos y si se trata de ruedas universales.
- Acolchado: Como comentábamos antes, de dureza intermedia. Además, el material debería ser transpirable. En cuanto al espaldar se trata, no importa demasiado si se trata de acolchado o de malla, todo depende de los gustos de los usuarios.
- Reposabrazos: Aunque no siempre sean utilizados, los reposabrazos son idóneos para los lapsos de descanso de quienes usan las sillas. No obstante, pueden llegar a entorpecer la experiencia si son más altos que el escritorio donde se trabaja, por lo que si el reposabrazos tiene altura graduable mejor que mejor.
Tipos de sillas ergonómicas
Actualmente hay 3 tipos de sillas ergonómicas en el mercado:
Sillas de oficina
Son las más comunes en las oficinas. Normalmente están compuestas por ruedas giratorias y suelen venir acompañadas de un acolchado ideal para mantener la comodidad. El diseño suele ser ergonómico y las más económicas cuentan con un espaldar corto que llega a la altura de los hombros.
Sillas ergonómicas de rodillas
Son un nuevo modelo de sillas ergonómicas que va muy bien si no padeces sobrepeso. Para sentarte, estarás recostado en tus rodillas. Algunos modelos incluyen un espaldar, otras no. A diferencia de las sillas habituales reducen el impacto en la columna vertebral, pero obligan al usuario a levantarse cada cierto tiempo por la presión ejercida en la circulación de las piernas.
Sillas gaming
Son parecidas a las sillas de oficina, de hecho, algunos modelos también incluyen un espaldar ergonómico y cómodo. Sin embargo, la diferencia se encuentra en que suelen estar inspiradas en las sillas de coches. Prácticamente son más diseñadas para comodidad que para ergonomía.
Otras consideraciones para cuidar tu salud
Además de lo que ya te hemos comentado, también es importante tomar en cuenta otras consideraciones para mejorar tu salud si te la pasas todo el día sentado trabajando. Recuerda que por más que elijas entre las mejores sillas ergonómicas, el impacto en el cuerpo sigue existiendo, aunque en menor medida, claro está:
Descansos cortos
Sin importar si tu silla es cómoda o ergonómica, es importante tomar descansos cortos cada 1 – 2 horas. Puedes tomarte unos 5 minutos para ir al baño, despegar los ojos de la pantalla y mejorar la circulación y poner en funcionamiento tus músculos mediante una pequeña caminata por la oficina.
Cuida tu vista
El trabajo de oficina afecta fuertemente la vista. Por ello, es importante que cada cierto tiempo fijes tu vista en algún otro objeto que no sea el monitor. Esto reducirá un poco el impacto de la luz del monitor en tus ojos.
¡Siéntate bien!
Luego de un largo periodo laboral puede que tu postura poco a poco se vaya volviendo incorrecta. Es importante estar atento a la forma en que nos sentamos para no terminar con dolores en todo el cuerpo.
Muévete
Aunque estés en una silla cómoda y ergonómica es importante que estires las extremidades para mejorar la circulación. Procura de vez en cuando estirar las piernas y no dejarlas en una sola posición.
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