Mejor silla ergonómica: Opiniones y Guia comparativa

sillas-ergonomicas

Las personas pasan un 30% de sus vidas durmiendo y otro 30% trabajando. Sin embargo, lo que muchas personas no consideran es que pasar demasiado tiempo sentados puede afectar negativamente la salud. Actualmente, con las rutinas laborales de 8 horas o más se requiere de sillas ergonómicas o sillas de oficinas para amortiguar el impacto del trabajo en la salud y por supuesto, en la comodidad.

Sin embargo, a menos que seas un especialista en fisioterapia y ergonomía es poco probable que sepas cómo comprar la mejor silla ergonómica del mercado. Las características importantes no siempre están a la vista y comprobar si la silla nos da la postura ideal no es siempre fácil.

Por esto, realizamos no solo una compilación con las mejores sillas ergonómicas, sino también una guía para que sepas qué características considerar en tu compra. ¿Listo? Vamos allá.

Comparativa de las mejores sillas ergonomicas del 2020

MAS VENDIDA
SONGMICS OBG56L Racing - Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, color Azul
MAS BARATA
La Silla Española Ribadeo Silla de Oficina sin Reposacabezas, Poliéster y Rejilla, Amarillo, 61x58x89 cm
RECOMENDADA
Songmics OBG22B-Silla de Oficina giratoria (Altura Regulable, Acolchada), Piel sintética, Negro, 76x66x32
MEJOR GAMER
Racing Silla Gamer, IntimaTe WM Heart Silla Gaming de Ergonómica, Silla con Reposacabeza Apoyo y Cojín Lumbar, Cuero Sintético PU, para Los Jugadores de PC Gamer (Azul)
MEJOR CALIDAD
IntimaTe WM Heart Silla de Oficina giratoria con Respaldo Alto, ergonómica, inclinación, reposabrazos Plegables, Color Negro N03C
SONGMICS OBG56L Racing - Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, color Azul
La Silla Española Ribadeo Silla de Oficina sin Reposacabezas, Poliéster y Rejilla, Amarillo, 61x58x89 cm
Songmics OBG22B-Silla de Oficina giratoria (Altura Regulable, Acolchada), Piel sintética, Negro, 76x66x32
Racing Silla Gamer, IntimaTe WM Heart Silla Gaming de Ergonómica, Silla con Reposacabeza Apoyo y Cojín Lumbar, Cuero Sintético PU, para Los Jugadores de PC Gamer (Azul)
IntimaTe WM Heart Silla de Oficina giratoria con Respaldo Alto, ergonómica, inclinación, reposabrazos Plegables, Color Negro N03C
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10.234 Opiniones
628 Opiniones
3.815 Opiniones
4.468 Opiniones
1.836 Opiniones
Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, color Azul
Silla de Oficina sin Reposacabezas, Poliéster y Rejilla, Amarillo, 61x58x89 cm
Silla de Oficina giratoria (Altura Regulable, Acolchada), Piel sintética, Negro, 76x66x32
IntimaTe WM Heart Silla Gaming de Ergonómica, Silla con Reposacabeza Apoyo y Cojín Lumbar, Cuero Sintético PU, para Los Jugadores de PC Gamer (Azul)
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MAS VENDIDA
SONGMICS OBG56L Racing - Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, color Azul
SONGMICS OBG56L Racing - Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, color Azul
10.234 Opiniones
Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, color Azul
MAS BARATA
La Silla Española Ribadeo Silla de Oficina sin Reposacabezas, Poliéster y Rejilla, Amarillo, 61x58x89 cm
La Silla Española Ribadeo Silla de Oficina sin Reposacabezas, Poliéster y Rejilla, Amarillo, 61x58x89 cm
628 Opiniones
Silla de Oficina sin Reposacabezas, Poliéster y Rejilla, Amarillo, 61x58x89 cm
RECOMENDADA
Songmics OBG22B-Silla de Oficina giratoria (Altura Regulable, Acolchada), Piel sintética, Negro, 76x66x32
Songmics OBG22B-Silla de Oficina giratoria (Altura Regulable, Acolchada), Piel sintética, Negro, 76x66x32
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3.815 Opiniones
Silla de Oficina giratoria (Altura Regulable, Acolchada), Piel sintética, Negro, 76x66x32
MEJOR GAMER
Racing Silla Gamer, IntimaTe WM Heart Silla Gaming de Ergonómica, Silla con Reposacabeza Apoyo y Cojín Lumbar, Cuero Sintético PU, para Los Jugadores de PC Gamer (Azul)
Racing Silla Gamer, IntimaTe WM Heart Silla Gaming de Ergonómica, Silla con Reposacabeza Apoyo y Cojín Lumbar, Cuero Sintético PU, para Los Jugadores de PC Gamer (Azul)
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4.468 Opiniones
IntimaTe WM Heart Silla Gaming de Ergonómica, Silla con Reposacabeza Apoyo y Cojín Lumbar, Cuero Sintético PU, para Los Jugadores de PC Gamer (Azul)
MEJOR CALIDAD
IntimaTe WM Heart Silla de Oficina giratoria con Respaldo Alto, ergonómica, inclinación, reposabrazos Plegables, Color Negro N03C
IntimaTe WM Heart Silla de Oficina giratoria con Respaldo Alto, ergonómica, inclinación, reposabrazos Plegables, Color Negro N03C
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1.836 Opiniones
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¿Cuál es la mejor silla ergonómica?

SONGMICS Racing - Silla de escritorio ergonómica

Esta silla de oficina cuenta con un modelo parecido a los asientos de coche, dando la experiencia de una silla gamer, pero con características más dirigidas a la ergonomía que al aspecto del asiento.

Lo primero que hay que destacar es el relleno de esponja resistente a la deformación que nos asegura una buena durabilidad. Otro punto a favor es que al estar fabricado en cuero PU asimila el cuero original y permite una fácil limpieza. Las áreas más importantes están recubiertas de material transpirante.

Se trata de una silla ergonómica con respaldo curvo a altura de la cabeza, ideal para los trabajos más exigentes. Según el fabricante, la altura del espaldar está pensada para personas con un máximo de 175 cm de altura.

Por supuesto, goza de regulación de altura (111-121 cm), aunque no de regulación de la profundidad del asiento. Sin embargo, no debería haber problemas a menos que midas menos de 150 cm de altura.

El espaldar cuenta con reclinación en base al peso, pero también se puede bloquear si se desea. Adicional, incluye 5 ruedas de repuesto.

Ventajas SONGMICS Racing

  • Hermoso diseño sin dejar atrás lo ergonómico y cómodo
  • Fabricado en materiales de alta durabilidad
  • ¡Incluye ruedas de repuesto!
  • Hasta 175 cm de altura
  • Soporte para 150 kg
  • Disponible en diferentes colores

Desventajas SONGMICS Racing

  • Ninguna

Nuestra selección con análisis completos y valoración

Cashoffice - Silla de oficina transpirable

La mayoría de sillas de oficina tienen un precio de al menos 100 euros. Peor aún si optas por una de las sillas ergonómicas de rodillas, ya que estas pueden alcanzar hasta el doble de dicho precio. Y bueno, puedes seguir sumando billetes si se trata de una silla gaming.

Ahora, a veces solo quieres una silla básica y fiable para las labores sencillas de oficina. Cuando se da el caso, entonces te recomendamos esta opción que apenas roza los 40 euros:

Esta sencilla silla ergonómica cuenta con regulación de altura y del asiento. Aunque goza de algo de cuero PU la mayoría de la silla está fabricada en tela transpirable, ideal para lugares calurosos.

El soporte es de 5 ruedas plásticas sencillas intercambiables. El acolchado es básico y tiene una durabilidad intermedia.  Aunque cuenta con apoyabrazos, estos son independientes por lo que puedes elegir entre instalarlos o no.

Ventajas Cashoffice

  • Silla súper económica y con diseño ergonómico
  • Materiales transpirables
  • Fácil de montar
  • Cómoda y ligera

Desventajas Cashoffice

  • El espaldar no es regulable
  • Un poco frágil

Duehome - Silla ergonómica de rodillas metálica con ruedas

Las sillas rodilleras suelen tener dos problemas de diseño: estar fabricadas en madera que no es demasiado resistente y no contar con ruedas. Sin embargo, este modelo de DRAGONN goza de 4 ruedas y está fabricada en metal.

Además, su diseño permite una postura en ángulo de 90 grados tal como recomiendan los especialistas. El diseño es muy bonito y lo más interesante es que cuenta con ajuste de altura para fijarlo en la posición deseada, fijando el asiento de 21° a 28°.

Soporta un peso máximo de 136 kilos y aunque el fabricante no especifica la altura máxima, podría ser ideal para personas de hasta 180 cm.

Ventajas Duehome

  • Resistente y cómoda
  • Cuenta con ruedas y tiene una buena resistencia
  • Diseñado en metal
  • Altura regulable

Desventajas Duehome

  • No es plegable

Ficmax - silla gaming ergonómica

Las sillas para gaming suelen ser bastante costosas, sin embargo, por las prestaciones que esta ofrece no está nada mal. Está fabricada en cuero PU, por lo que es fácil de limpiar y goza con alta durabilidad.

El espaldar es de 33″ y contamos con 4 alturas distintas alcanzando los 180°. La altura es adaptable e incluye cojín cervical de masaje lumbar que es conectado a la corriente mediante USB.

También trae una almohadilla para el cuello, cuenta con reposapiés retráctil y es capaz de soportar 120 kilogramos.

Ventajas Ficmax

  • Silla ergonómica y cómoda
  • Materiales de alta durabilidad
  • Altura y espaldar ajustables
  • Cuenta con reposabrazos
  • Fácil de montar

Desventajas Ficmax

  • Ninguna

IntimaTe WM Heart - Silla ergonómica multipropósito

Esta silla es ideal para el hogar al estar pensada para todos los gustos y necesidades. Cuenta con un modelo ergonómico y bonito que asimila a las sillas gaming, pero con un menor tamaño. No obstante, el modelo es elegante y al ser de cuero PU es fácil de limpiar. El acolchado también es resistente a la deformación, lo que es un plus para tener mayor durabilidad.

Ventajas IntimaTe WM Heart

  • Cómoda, ergonómica, económica y elegante
  • Fácil de limpiar y con materiales de alta durabilidad
  • Bonito diseño

Desventajas IntimaTe WM Heart

  • Nos hubiese gustado que añadiera un material transpirable en el asiento y espaldar

Top 20 ofertas en sillas ergonomicas baratas

RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 1
SONGMICS OBN86BK Silla giratoria de Oficina Silla de Escritorio de Malla con reposacabezas Mecanismo sincronizad y Altura Ajustable Negro
2.792 Opiniones
SONGMICS OBN86BK Silla giratoria de Oficina Silla de Escritorio de Malla con reposacabezas Mecanismo sincronizad y Altura Ajustable Negro
  • Cómodo para sentarse: Asiento grande (51 cm de ancho, 50 cm de profundo) con relleno de esponja de alta densidad permite que no se deforma con facilidad; el respaldo de malla (71 cm de alto) con Diseño ergonómico es transpirable, y el soporte lumbar puede aliviar tensiones de la vértebra
  • Regulable: Los apoyabrazos (la altura entre los apoyabrazos y el asiento es de 22 cm) quedan muy bien con los brazos, es favorable para relajar los brazaos, y los apoyabrazos plegables le facilitan colocar la silla debajo de su escritorio; gracias al mecanismo de ajuste, son regulables la la altura del asiento (45-55 cm) y la inclinación, lo que le ayuda a relajarse (es adecuada para las personas que miden dentro de 175 cm)
  • Estable y gran capacidad: Gracias a 5 puntos de apoyo ( Ø 66 cm) del pie de estrella, por eso, la silla tiene una gran estabilidad; resorte de gas (TÜV Rheinland: DIN4550 CLASS3, encargado de examinar: proveedor); los apoyabrazos están galvanizados; la silla giratoria puede soportar el peso de hasta 150 kg
  • Moverse libremente y Multiusos: Las ruedas están recubiertas por material poliuretano, apenas hacen ruido, y son ideales para la mayoría de los suelos; la silla giratoria es adecuada para la oficina, el salón de reuniones y el cuarto de estudio, etc.
  • Fácil de montar: Los accesorios están numerados para evitar la pérdida de las piezas; se incluyen el manual ilustrado y la herramienta; la rueda y tornillo tienen cada uno extra de repuesto cada uno
NUESTRA SELECCIÓN NO. 2
SIHOO Silla Ergonómica de Oficina, Silla de Escritorio con Soporte Lumbar Ajustables, Reposacabezas y Apoyabrazos, Malla Giratoria, Mecanismo de Inclinación, Carga máxima de 150 kg/ 330LB
4.392 Opiniones
SIHOO Silla Ergonómica de Oficina, Silla de Escritorio con Soporte Lumbar Ajustables, Reposacabezas y Apoyabrazos, Malla Giratoria, Mecanismo de Inclinación, Carga máxima de 150 kg/ 330LB
  • ★ Buena calidad y fácil de montar - elevación de gas de la silla de oficina SIHOO ha pasado la certificación BIFMA y SGS. Soportan un peso de hasta 150 kg. Todas las herramientas de instalación están listas. Cualquiera puede instalar esta silla en unos pocos pasos usando el manual.
  • ★ Ajuste universal: almohada giratoria libre y multidimensional para proteger la vértebra cervical; Ajuste vertical de la almohadilla del asiento de 10 cm (3,9 pulg.) Y capacidad de giro de 360 ​​°. El ángulo reclinable del respaldo y la altura del asiento se pueden ajustar con una sola palanca; 110 ° -116 ° -125 ° tres posiciones reclinables son ajustables para las necesidades individuales.
  • ★ Acogedor: el diseño ergonómico de SIHOO se basa en el modelo digital dinámico humano. También puede ajustar de forma flexible la altura del asiento, el respaldo y los reposabrazos a las posiciones que mejor se adapten a su postura. El soporte lumbar ajustable es ergonómico y cómodo, lo que le permite encontrar fácilmente una posición para apoyar su cintura de manera efectiva.
  • ★ Material de alta calidad - El respaldo está hecho de tela de malla duradera y transpirable, que puede sentarse durante mucho tiempo sin sudar en verano. El suave cojín del asiento con diseño en forma de W le permite sentarse siempre en el centro de la silla y obtener el respaldo necesario. Las ruedas de goma de PU engrosadas ruedan y se deslizan suavemente sobre el piso sin rayar la superficie del piso.
  • ★ Garantía - Tenga la seguridad de que generalmente la silla llegará en 5-10 días hábiles. Si tiene alguna pregunta sobre la calidad del producto, no dude en contactarnos. Le ofreceremos una respuesta satisfactoria.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 3
SONGMICS Silla de Malla, Silla de Oficina Giratoria, Regulable en Altura, Función de Inclinación, Respaldo y Asiento de Malla Transpirable, para Estudio de Oficina, Carga Máx. 120 kg, Negro OBN22BK
514 Opiniones
SONGMICS Silla de Malla, Silla de Oficina Giratoria, Regulable en Altura, Función de Inclinación, Respaldo y Asiento de Malla Transpirable, para Estudio de Oficina, Carga Máx. 120 kg, Negro OBN22BK
  • PARA UNA POSICIÓN SANA: Puedes ajustar esta silla de oficina a la altura correcta mientras trabaja, manteniendo una postura cómoda para mejorar la eficiencia del trabajo; también puede activar el modo de inclinación libre de la silla después de trabajar mucho tiempo, inclinándola 15° para estirar tu cuerpo y relajar tu mente
  • RESPIRATORIO Y CONFORTABLE: ¿Siente que le suda la espalda después de estar sentado mucho tiempo en el trabajo? El asiento transpirable acolchado con espuma de calidad y un respaldo de malla ergonómico le mantienen fresco incluso en un caluroso día de verano
  • SEGURO Y ESTABLE: Esta silla de escritorio tiene una robusta base de acero en forma de estrella con ruedas de nylon para moverse sin fricción ni ruido; el cilindro de auto-retorno ha pasado la prueba de TÜV Rheinland LGA Bautechnik GmbH según la norma EN 16955:2017, Clase 3 (Informe Nº: 72745, Titular: Proveedor)
  • ENSAMBLAR CON FACILIDAD: Un ensamblaje complejo drena tu energía que sería mejor poner a trabajar...Agujeros pre-perforados con precisión, instrucciones claras y fáciles de entender, y un juego de montaje incluido significa que puedes completar el montaje durante un corto descanso
  • QUE HAYE EN LA CAJA: Una silla de oficina ajustable SONGMICS, instrucciones fáciles de entender, una bolsa con accesorios de montaje y una alta productividad en esta silla de oficina de malla
NUESTRA SELECCIÓN NO. 4
Silla de oficina, MFAVOUR Silla Ergonómica con reposacabezas/apoyabrazos ajustables y soporte lumbar, una mejor protección de la columna para personas sedentarias, Carga máx. 150kg/330lb
297 Opiniones
Silla de oficina, MFAVOUR Silla Ergonómica con reposacabezas/apoyabrazos ajustables y soporte lumbar, una mejor protección de la columna para personas sedentarias, Carga máx. 150kg/330lb
  • 💗 ÚLTIMA SILLA MEJORADA: La altura y el ángulo ajustables del reposacabezas para apoyar la cabeza y proteger su cuello de manera efectiva, el reposabrazos 3D ajustable y el asiento acolchado grueso pueden brindar una relajación adicional. Gracias a las numerosas funciones ajustables de esta silla de oficina, puede estar seguro de encontrar la posición perfecta para sentarse solo para usted.
  • 💗 DISEÑO ERGONÓMICO: Con contornos curvados confiables, brinda un soporte óptimo y mantiene su columna vertebral correctamente alineada, manteniéndole una postura saludable para sentarse mientras trabaja. Parte ajustable: altura y ángulo del reposacabezas; la altura y profundidad del soporte lumbar; la altura del reposabrazos; la altura del asiento; la inclinación del respaldo y la tensión de inclinación.
  • 💗 ASIENTO CÓMODO Y TRANSPIRABLE: con un asiento de esponja de alta densidad de 7 cm y brazos acolchados, esta silla de oficina en casa le asegura un día sin dolor durante una larga sesión de horas. La parte trasera de malla transpirable proporciona apoyo mientras mantiene su espalda fresca y cómoda. Puede sentarse cómodamente en la silla durante más tiempo en comparación con las sillas tradicionales.
  • 💗 FUNCIÓN DE RECLINACIÓN Y BLOQUEO: el respaldo de la silla de oficina de malla se puede inclinar a 90-120 grados y bloquear la posición en cualquier ángulo. Y la perilla de tensión de inclinación debajo del asiento puede ajustar la facilidad de reclinación según los usuarios de diferentes tamaños. NOTA: La tensión del reposacabezas de la silla se puede ajustar con los tornillos que se encuentran debajo del reposacabezas.
  • 💗 CALIDAD GARANTIZADA: giro de 360 grados, hecho de ruedas silenciosas resistentes, su placa base a prueba de explosiones con base de acero de 5 estrellas aumenta la seguridad y la estabilidad. Certificación BIFMA / SGS, capacidad máxima hasta 150kg. Fácil montaje y GARANTÍA DE 24 MESES.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 5
NOBLEWELL Silla de Oficina, Silla de Escritorio ergonómica de Malla con Soporte Lumbar, reposacabezas Ajustable, reposabrazos, Respaldo, Silla giratoria ejecutiva para computadora, Negro
300 Opiniones
NOBLEWELL Silla de Oficina, Silla de Escritorio ergonómica de Malla con Soporte Lumbar, reposacabezas Ajustable, reposabrazos, Respaldo, Silla giratoria ejecutiva para computadora, Negro
  • 【Fácil de instalar】 La silla de oficina viene con todo el hardware y las herramientas necesarias. Con instrucciones paso a paso, el montaje es muy fácil y puede hacerlo una sola persona en unos 10-15 minutos
  • 【Diseño ergonómico】 El respaldo ergonómico de la silla de oficina imita la forma de la columna vertebral humana, brindando un soporte perfecto para su espalda y cuello, lo que le permite mantener la postura correcta al sentarse y aliviar la presión y el dolor en la espalda para el uso diario
  • 【Ajuste multifuncional】 La silla ejecutiva se puede ajustar a diferentes patrones. Reposacabezas, reposabrazos, altura de asiento y respaldo ajustables (admite un ajuste de inclinación de 90 a 135 grados) que puede satisfacer a diferentes personas en diferentes alturas. Para mayor comodidad y movimiento mientras trabaja, la silla tiene un giro de 360 ​​grados
  • 【Superficie de malla transpirable】 Nuestra silla de oficina cuenta con una malla transpirable que no retiene el sudor y el calor corporal, lo que le brinda una sensación de frescor y una cómoda experiencia de asiento al promover un buen flujo de aire, eliminar la sudoración y la humedad, para mantener su concentración y al mismo tiempo
  • 【Silla duradera y confiable】 Las ruedas y las varillas de aire de la silla de oficina han pasado la certificación SGS y BIFMA. Carga máxima de 300 libras y base de metal con ruedas silenciosas, seguridad y estabilidad mejoradas
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 6
SONGMICS Silla de Oficina con Reposabrazos Abatible, Silla de Escritorio Giratorio 360°, Apoyo Lumbar Ajustable, Ahorro de Espacio, Negro OBN37BK
856 Opiniones
SONGMICS Silla de Oficina con Reposabrazos Abatible, Silla de Escritorio Giratorio 360°, Apoyo Lumbar Ajustable, Ahorro de Espacio, Negro OBN37BK
  • Diseño ergonómico: ¿Sufres de problemas de espalda como la mayoría de la gente que trabaja? Afortunadamente, esta silla de oficina tiene un soporte lumbar ajustable y acolchado. ¿Quién quiere un jorobado de vuelta?
  • Contabilidad relevante: El informe está listo, la reunión ha terminado, tu jefe está contento? Levanta los apoyabrazos de esta silla giratoria y deslícela bajo tu escritorio para ahorrar espacio... Por fin puedes irte
  • Asiento cómodo: ¡Ni muy duro ni muy blando! Esta silla es la perfecta intermedia con un asiento acolchado de espuma de alta densidad. Esto ofrece un alto nivel de confort y apoya tu cuerpo perfectamente. La transpirabilidad del tejido es una ventaja añadida
  • Seguro y estable: El resorte de gas ha sido probado por TÜV Rheinland y cumple con la norma EN16955:2017, clase 3 (informe no.: 72745, informe presentado por el proveedor). Ha superado la prueba de durabilidad de SGS (informe nº: SHD002820221, informe presentado por el proveedor). La pata de acero y las ruedas de nylón pueden soportar hasta 120 kg
NUESTRA SELECCIÓN NO. 7
mfavour - Silla de oficina ergonómica, silla de escritorio para ordenador, silla giratoria con cojín de diseño de red, reposacabezas y reposabrazos ajustables, función de balanceo, carga máxima 150 kg
678 Opiniones
mfavour - Silla de oficina ergonómica, silla de escritorio para ordenador, silla giratoria con cojín de diseño de red, reposacabezas y reposabrazos ajustables, función de balanceo, carga máxima 150 kg
  • 【Comodidad 】 El sillón giratorio se compone de malla transpirable y esponja de alta densidad. Los cojines de malla en forma de W de alta elasticidad ofrecen una distribución adecuada del peso que es tanto transpirable como cómodo. Incluso en verano puedes sentarte cómodamente en tu silla. Trabajar durante un largo tiempo no te molesta.
  • 【Alta calidad】El sillón de oficina cumple con los requisitos de BIFMA y SGS. La silla tiene un chasis de acero de 3 mm de grosor, por lo que la silla es más segura, estable, duradera y menos propensa a roturas. 120000 prueba de rotación estable.
  • 【 Ajustable 】 La función de silla de oficina es más ajustable. Las personas de diferentes tamaños pueden sentarse cómodamente en las sillas. El reposacabezas, el respaldo, el apoyo lumbar y la altura del asiento se pueden adaptar a tus necesidades. El asiento de ruedas gira 360 ° y el respaldo tiene un ángulo máximo de 120°, adecuado para la tranquilidad y el trabajo.
  • 【 Buena capacidad de carga 】 La base de la silla con reposabrazos puede soportar hasta 150 kg. La silla de escritorio de oficina está hecha de una rueda de poliuretano antideslizante silenciosa, sin ruido, sin daños en el suelo. Se puede mover bien sobre superficies blandas (alfombra, etc.).
  • 【24 meses de garantía】MFAVOUR ofrece a todos los clientes una garantía de 2 años a partir de la fecha de compra. Si tiene preguntas sobre nuestras sillas giratorias de oficina, no dude en ponerse en contacto con nosotros.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 8
Silla de Oficina Ergonomica, silla de Escritorio, Acabado en Color Negro y Madera de haya, Medidas: 46 cm (Ancho) x 68 cm (Fondo) x 52-62 cm (Alto)
806 Opiniones
Silla de Oficina Ergonomica, silla de Escritorio, Acabado en Color Negro y Madera de haya, Medidas: 46 cm (Ancho) x 68 cm (Fondo) x 52-62 cm (Alto)
  • Medidas de la Silla Ergonómica: 46 cm (ancho) x 68 cm (fondo) x 52-62 cm (alto).
  • Silla Ergonómica de oficina acabada en madera de haya.
  • Sistema de elevación a gas, peso máximo de 90 kilos.
  • Combinación de dos asientos inclinados que favorecen una posición libre y correcta de la pelvis, evitando dolores de y recuperando el tono muscular de la espalda.
  • Mantiene las curvaturas naturales de la columna.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 9
IntimaTe WM Heart Silla de Oficina giratoria con Respaldo Alto, ergonómica, inclinación, reposabrazos Plegables, Color Negro N03C
1.836 Opiniones
IntimaTe WM Heart Silla de Oficina giratoria con Respaldo Alto, ergonómica, inclinación, reposabrazos Plegables, Color Negro N03C
  • Función Ajustable -El respaldo y asiento, que se quedan como un conjunto, pueden inclinar . Los apoyabrazos ajustables quedan muy bien con los brazos, es favorable para relajar los brazaos, y los apoyabrazos plegables le facilitan colocar la silla debajo de su escritorio; gracias al mecanismo de ajuste, son regulables la la altura del asiento (47-56 cm) , lo que le ayuda a relajarse.
  • Diseño para su comodidad - La alfombra y los apoyabrazos están hechas de poliéster, microfibra y esponja de alta calidad, lo que puede reducir el dolor en la cadera y espalda.
  • Reposacabezas pueden reducir el dolor y la tensión del cuello, dando al usuario un lugar para descansar su cabeza cuando se relaja o recostado.
  • Estable y Durable - La base de la silla de metal resistente y duradero proporciona estabilidad silla y el movimiento, base de la silla de 5 puntos y por lo general cuanto mayor sea el diámetro, la mayor estabilidad de la base ofrece. Bueno para un uso intensivo. La silla giratoria puede soportar el peso de hasta 130 kg
  • Fácil de montar - Los accesorios están numerados para evitar la pérdida de las piezas; se incluyen el manual ilustrado y la herramienta.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 10
SONGMICS Silla de Oficina ergonómica, Silla de Escritorio, Ajustables Apoyabrazos, Soporte lumbar, Altura del Respaldo Ajustable, Inclinación del respaldo y bloqueo de posición, Negro OBN52BK
469 Opiniones
SONGMICS Silla de Oficina ergonómica, Silla de Escritorio, Ajustables Apoyabrazos, Soporte lumbar, Altura del Respaldo Ajustable, Inclinación del respaldo y bloqueo de posición, Negro OBN52BK
  • CONFORT ANTE TODO: En el trabajo, nada es más agradable que adoptar la mejor posición ergonómica para limitar la fatiga y ser más productivo. Esta silla de oficina está perfectamente diseñada para ti porque sigue el contorno de sus glúteos gracias a un revolucionario asiento en relieve que te calza por completo
  • ADAPTABLE A TODOS: Gracias a sus 3 palancas, se adapta a todas las posiciones posibles. Altura del cilindro regulable, inclinación del respaldo, asiento y respaldo regulable al mismo tiempo. Una manivela también permite ajustar la altura del respaldo. Su soporte lumbar alivia la parte baja de la espalda y las vértebras cervicales
  • APROVECHA DE UNA GRAN CALIDAD DE SILLA: Con suaves apoyabrazos de poliuretano regulables en altura, esta silla giratoria está equipada con unas ruedas de nylon. Su carga máxima es de 120 kg
  • INSTALACIÓN EN UN SANTIAMÉN: Montaje sencillo y rápido en 10 minutos sin necesidad de terceras personas. La llave allen está incluida
RebajasNUESTRA SELECCIÓN NO. 11
SONGMICS Racing Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, OBG56B, Negro
11.092 Opiniones
SONGMICS Racing Silla de Escritorio de Oficina Ergonómica Regulable con Ruedas, OBG56B, Negro
  • Alta calidad - Silla cubierta de PU, robusta y fácil de limpiar; asiento con relleno de esponja extragruesa, de buena elásticidad y cómodo, resistente a la deformación; ruedas de poliuretano giratorias a 360º, apenas hacen ruido, adecuadas para suelo duro como parquet, azulejos, suelo laminado o PVC
  • Diseño ergonómico - El respaldo curvo tiene la altura de 71 cm (el diseño especialmente para las personas que miden menos de 175 cm), que permite mantener una buena postura y aliviar la columna vertebral; reposacabezas acolchado para proteger el cuello; apoyabrazos recubiertos de PU para relajar los brazos
  • Estable, duradero y confiable - Las piezas principales, como los apoyabrazos, bandeja de metal, ruedas y cilíndro de gas, se han perfeccionado. La base estrella tiene un diámetro de unos 70 cm. La silla de oficina ha pasado las verificaciones de TÜV Rheinlan, cumpliendo con la Norma EN1335-2/-3, con el informe de prueba Nº50069804/SHF/01-01
  • Mecanismo de ajuste - Silla regulable (altura total: 111-121 cm; altura del asiento: 45-55 cm), con el mecanismo de inclinación ajustable al peso corporal y se puede bloquear en la posición recta. Ideal para las personas quienes suelen pasar largo tiempo ante un escritorio
  • "Piezas de repuesto - Se aplican tornillos anti-sueltos para garantizar el uso seguro. Cada tipo de tornillos y la rueda tienen uno extra de repuesto"
NUESTRA SELECCIÓN NO. 12
Newskill Kitsune - Silla gaming profesional (Inclinación y altura regulable, reposabrazos 2D ajustables, base en nylon, reclinable 180º), Color Roja
1.135 Opiniones
NUESTRA SELECCIÓN NO. 13
FIXKIT Silla Oficina Ergonómica Giratoria 360°, Silla de Escritorio de Malla con Altura, Reposabrazos y Apoyabrazos Ajustables, Transpirable, Carga Máx.150Kg - Negro/Grisáceo
1.864 Opiniones
FIXKIT Silla Oficina Ergonómica Giratoria 360°, Silla de Escritorio de Malla con Altura, Reposabrazos y Apoyabrazos Ajustables, Transpirable, Carga Máx.150Kg - Negro/Grisáceo
  • ► Ajustable y extremadamente flexible: la altura, la barandilla, los apoyabrazos y el respaldo son regulables para ofrecerle a la experiencia más cómoda y saludable para sentarse. El alcance de la altura ajustable es: 44 ~ 54cm. Y la silla puede girar 360° y está equipada con ruedas giratorias de 360° que se puede mover sobre alfombra, suelo de madera o de mármol sin ruido. ¡Puede tener una silla personalizada según su altura, peso y gusto!
  • ► Diseño ergonómico: desde reposacabezas, respaldos hasta reposabrazos y cojines, todos están ergonómicamente diseñados ofreciéndole el soporte para la cintura y la cabeza. Reduce agradualmente la fatiga física y el dolor del cuerpo para que se sienta más cómodo durante las 8 horas de su trabajo diario.
  • ► Estable y duradero: la silla de oficina cumple con el requisito de BIFMA y ha sido verificada por SGS. El material de la silla de oficina es muy robusto y duradero. Capacidad de carga máxima: 150 kg.
  • ► Material de alta calidad: el respaldo y el reposacabezas están hechos de material PA + malla transpirable que es más transpirable que otros materiales El reposabrazos está hecho de material PU de alta calidad, fácil de limpiar y cómodo. El acolchado extra grueso proporciona una comodidad óptima para sentarse y ofrece una buena elasticidad y un mejor ajuste.
  • ► Instalación fácil: la entrega contiene el manual de usuario, que lo guiará paso a paso para instalar esta silla para computadora.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 14
Silla de Escritorio Ergonómica, Silla de Oficina con apoyabrazos, Silla de Escritorio Giratorio 360°con Reposacabezas y Soporte Lumbar para el Hogar y la Oficina Carga 120 Kg
  • 【Material de malla transpirable】: Estas sillas de oficina con brazos y respaldo están hechas de tela de alta calidad.El cojín de malla es apretado, transpirable, cómodo y duradero, diferente al cojín de espuma tradicional.Utilizamos material de malla 4D, aire, calor y humedad. generados por el cuerpo se agotan desde el cuerpo de la silla y el respaldo, y la silla se puede mantener fresca y cómoda para siempre.
  • 【Diseño ergonómico】: Esta silla ergonómica de diseño con respaldo alto en forma de S se adapta a la curva del cuerpo humano y brinda protección de la columna vertebral durante mucho tiempo sentado. Y el diseño del reposacabezas más amplio ofrece una experiencia más cómoda para relajar el cuello y la cabeza. Soporte lumbar incorporado que puede ajustar la posición vertical, apoya suavemente la cintura.
  • 【Multifunción】: Diseño único de silla de oficina con brazos, el reposabrazos se puede ajustar en 6 niveles que proporcionarán un apoyo cómodo para los brazos con varias posturas para sentarse.La función de inclinación y balanceo agradable, puede inclinar y bloquear el respaldo entre 90 ° -120 °, 10 cm hacia arriba y hacia abajo para ajustar la altura del asiento, libertad de 360 ​​° para girar libremente.
  • 【Fuerte y duradero】: Placa de asiento de alta resistencia y fuerte elevación de gas de acero, prueba de elevación y descenso 120,000 veces, la capacidad máxima de carga de la silla ergonómica de oficina es de 120 kg. Ruedas de nailon suaves, silenciosas y sin rayones adecuadas para diferentes Pisos. Es apto para trabajar o descansar en salones, salas de reuniones y oficinas.
  • 【Fácil instalación y garantía】: Las sillas de oficina Byroras para el hogar tienen 1 año de garantía. Si tiene algún problema de calidad, no dude en contactarnos de inmediato, le proporcionaremos una solución 100% satisfactoria. Además, esta mejor silla de oficina viene con instrucciones claras y un conjunto completo de herramientas de montaje. Puede ser instalada fácilmente por una persona, así que no se preocupe por completo.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 15
Silla giratoria de Oficina Silla de Escritorio ergonómica Silla de Malla para computadora con reposabrazos Plegables Altura Ajustable, Negro
416 Opiniones
Silla giratoria de Oficina Silla de Escritorio ergonómica Silla de Malla para computadora con reposabrazos Plegables Altura Ajustable, Negro
  • Función Ajustable: Los reposabrazos plegables permiten que la silla entre fácilmente debajo de la mesa, ahorrando espacio.El respaldo y asiento, que se quedan como un conjunto, pueden inclinar .La altura del asiento (42.5-52 cm)
  • Diseño Comodidad - el asiento y los apoyabrazos están hechas de cuero artificial, microfibra y esponja de alta densidad, lo que puede reducir el dolor en la cadera y espalda
  • Diseño Ergonómica:Reposacabezas pueden reducir el dolor y la tensión del cuello, dando al usuario un lugar para descansar su cabeza cuando se relaja o recostado
  • Estable y Durable - la base de la silla de metal resistente y duradero proporciona estabilidad silla y el movimiento, base de la silla de 5 puntos y por lo general cuanto mayor sea el diámetro, la mayor estabilidad de la base ofrece; bueno para un uso intensivo
  • Fácil de Montar - los accesorios están numerados para evitar la pérdida de las piezas; se incluyen el manual ilustrado y la herramienta.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 16
Exofcer Silla de Escritorio giratoria con Respaldo Alto con Malla y Altura Ajustable para el hogar y la Oficina
2.999 Opiniones
Exofcer Silla de Escritorio giratoria con Respaldo Alto con Malla y Altura Ajustable para el hogar y la Oficina
  • Cómodo para sentarse - Asiento grande (45.5cm de ancho, 47cm de profundo) con relleno de esponja de alta densidad permite que no se deforma con facilidad; el respaldo de malla (71cm de alto) con diseño ergonómico es transpirable, y el soporte lumbar puede aliviar tensiones de la vértebra.
  • Estructura de estructura de acero en asiento y respaldo de silla. El cilindro de elevación de gas duradero, el mecanismo y las ruedas ofrecen a la silla una gran estabilidad.
  • El soporte lumbar incorporado de malla Air Grid transpirable proporciona la comodidad ergonómica que necesita.
  • Diseño de espalda curva y alta ergonómicamente pensando en aquellos que trabajan en escritorios durante largos períodos.
  • Producto en kit de fácil montaje, se entrega con las instrucciones de montaje y sus correspondientes herramientas para su óptimo montaje.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 17
INTEY Silla de Oficina Ergonómica, Silla Escritorio Con Ruedas Apoyabrazos Ajustable, Respaldo Reclinable, Soporte Lumbar, Carga120kg
99 Opiniones
INTEY Silla de Oficina Ergonómica, Silla Escritorio Con Ruedas Apoyabrazos Ajustable, Respaldo Reclinable, Soporte Lumbar, Carga120kg
  • ✔ Diseño Simple y Ergonómica - Este modelo quita la estructura compleja y muestra la sensación condensada. Por supuesto, ella queda la función ergonómica para mitigar los dolores del día laborable o un largo tiempo de uso.
  • ✔ Material de calidad - Se forma de la malla de alta calidad, es muy transpirable y elástica. Los apoyabrazos son del cuero artificial. Excepto de estas ventajas de la materia prima, ella tiene la función ignífuga para evitar los accidentes inesperados, es una amiga fiable del día laborable o de la vida cotidiana.
  • ✔ Carga y Inclinación - El diseño de la pie de estrella y la materia de aluminio se puede soportar un peso máximo de 120kg / 264lb, ideal para diversos usuarios. Con las ruedas correosas, no se preocupe que raspen el suelo al mover 360 grados libremente y disminuye los ruidos del movimiento por el material PU y el ángulo de la inclinación del respaldo son 30° más o menos.
  • ✔ Seguro Embalaje - Tiene un bastidor del acero y una varilla neumática que es una parte importante de la silla, por lo que la silla es más segura, estable y duradera que las tradicionales en mercado. Los componentes de los asientos y la bolsa de instalación se embalan individualmente. El primer motivo es que se instala muy rápidamente y el segundo para que no se dañe durante el tiempo del envío.
  • ✔ Multifuncional - La silla de oficina combina perfectamente con las funciones ergonómicas y comerciales, satisface en plenas las solicitudes que ustedes necesitan, como oficina, hogar y hotel, etc.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 18
Hbada Silla de Oficina Silla de Escritorio ergonómica Silla giratoria con reposabrazos Plegables Soporte Lumbar Ajustable Silla de computadora de Malla Silla de Trabajo Silla Ligera Blanco
1.825 Opiniones
Hbada Silla de Oficina Silla de Escritorio ergonómica Silla giratoria con reposabrazos Plegables Soporte Lumbar Ajustable Silla de computadora de Malla Silla de Trabajo Silla Ligera Blanco
  • 【Alto estándar】 Hbada es una marca profesional para sillas ergonómicas de oficina que ha pasado las certificaciones BIFMA y SGS y ha pasado una prueba de presión estática de 1136 kg. El diseño ergonómico del respaldo proporciona soporte para la cintura y la columna y alivia el dolor de espalda.
  • 【Komfort Alta comodidad】El respaldo de malla es cómodo y transpirable. El cojín del asiento utiliza un cojín de esponja natural de alta densidad que es duradero. El marco del respaldo hecho de materiales de alta calidad es fuerte y duradero.
  • 【Ajuste multifuncional】 El reposabrazos se puede plegar 90 °. Soporte lumbar ajustable de 5 cm hacia arriba y hacia abajo. Tensión de inclinación de 120 °, altura ajustable, adecuado para oficina, oficina en casa. La silla de oficina Hbada es adecuada para varias ocasiones, para personas de diferentes tamaños.
  • 【Fácil de montar y que ahorra espacio】 Equipado con instrucciones detalladas y herramientas de instalación, cada parte está etiquetada con una etiqueta fácil de instalar. El reposabrazos, que se puede invertir 90 °, se puede adaptar a mesas de diferentes alturas y es fácil de guardar.
  • 【Garantía de 1 año】 Ofrecemos un servicio al cliente completo. Estamos a su disposición para problemas de instalación o defectos. Nos pondremos en contacto con usted dentro de las 24 horas.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 19
Hbada Silla de Oficina Silla de Escritorio Silla giratoria ergonómica Silla ejecutiva con Respaldo Alto con reposacabezas y reposabrazos Ajustables Blanco
1.415 Opiniones
Hbada Silla de Oficina Silla de Escritorio Silla giratoria ergonómica Silla ejecutiva con Respaldo Alto con reposacabezas y reposabrazos Ajustables Blanco
  • 【Alta estabilidad y larga durabilidad】Hbada es una marca profesional para sillas ergonómicas de oficina que ha superado las certificaciones BIFMA y SGS y ha superado una prueba de presión estática de 1136 kg. El diseño ergonómico del respaldo proporciona soporte para la cintura y la columna y alivia el dolor de espalda.
  • 【Diseño ergonómico】el diseño de curva biónica del respaldo puede reducir la contrapresión. Diseño de estructura de doble capa, protección de doble cresta, doble mantenimiento. Basado en el diseño ergonómico, ofrece un soporte muy cómodo para la cabeza, los hombros y la cintura.
  • 【Alta comodidad】el tejido del respaldo es muy transpirable, flexible y duradero, resistente y duradero. Almohada gruesa, rebota fuertemente. Los reposabrazos unidos y los reposapiés extensibles (solo en la versión extendida) le ofrecen todas las comodidades.
  • 【Ajuste multifuncional】el respaldo ajustable tiene un ángulo de 90 a 155 grados. Es adecuado para oficina, oficina en casa. La silla de oficina Hbada es adecuada para varias ocasiones, para personas de diferentes tamaños.
  • 【Garantía de 1 año】ofrecemos un servicio completo al cliente. Estamos a su disposición para problemas de instalación o defectos. Nos pondremos en contacto con usted dentro de las 24 horas.
NUESTRA SELECCIÓN NO. 20
SIHOO Silla de Oficina Ergonómica, Silla de Escritorio, Respaldo Alto, Transpirable, Silla de Malla, con Reposabrazos 3D y Soporte Lumbar Ajustables(Negro)
2.012 Opiniones
SIHOO Silla de Oficina Ergonómica, Silla de Escritorio, Respaldo Alto, Transpirable, Silla de Malla, con Reposabrazos 3D y Soporte Lumbar Ajustables(Negro)
  • ★ Relación calidad-precio - Ajuste de 5 grados para ayudar a los usuarios a encontrar la posición más cómoda para un apoyo máximo. El soporte lumbar y el reposacabezas ajustable, el ajuste continuo de la altura y la inclinación de la silla, junto con el reposabrazos ajustable en altura aseguran una mayor comodidad.
  • ★ Respaldo de Malla transpirable - Respaldo de alta calidad hecho de tela de malla, que es flexible y cambiante y asegura un buen flujo de aire, eliminando el sudor y la humedad para brindar una experiencia fresca, cómoda y transpirable.
  • ★ Una silla acolchada: el diseño en forma de W garantiza que pueda sentarse en el centro y obtener el apoyo que necesita con la forma del respaldo. El frente de la silla tiene un frente rebajado que asegura una presión mínima sobre las piernas durante las muchas horas de estar sentado. El asiento está acolchado con tela de malla duradera y transpirable.
  • ★ Buena calidad y fácil de montar: esta silla ajustable es duradera. Tiene una capacidad de carga de 150 kg y está fabricada con los mejores materiales, incluidos cojines mullidos, apoyabrazos y reposacabezas resistentes, y las ruedas ruedan con facilidad por el suelo de la oficina. Todas las herramientas de instalación están listas. Cualquiera puede instalar esta silla en unos pocos pasos usando el manual.
  • ★ Garantía - Tenga la seguridad de que generalmente la silla llegará en 5-10 días hábiles. Si tiene alguna pregunta sobre la calidad del producto, no dude en contactarnos. Le ofreceremos una respuesta satisfactoria.

Cómo elegir las sillas de oficina ideales

Los largos periodos de trabajo sentados pueden llegar a ser negativos para la salud de la columna. Por ello, es importante utilizar sillas ergonómicas que ofrezcan una postura amigable para la columna.

El primer paso para poder elegir una silla es entender que hay una clara diferencia entre la ergonomía y la comodidad tratándose de sillas. Ambas características son importantes, claro está, pero la que realmente favorece la salud es la ergonomía.

La comodidad de la silla normalmente se ve representada por el acolchonamiento y modelo de la misma, mientras que la ergonomía está más relacionada con la postura del cuerpo. Existen una serie de criterios a tomar en cuenta en estos puntos:

Ergonomía

Los factores a considerar tratándose de ergonomía son:

  • Regulabilidad de la altura: La silla debe ser regulable en cuanto a altura se trata. Debe ser lo suficientemente alta para que los pies toquen el suelo por completo.
  • Regulabilidad de la profundidad del asiento: La presión que puede llegar a ejercerse sobre la parte trasera de las piernas por el asiento de la silla puede afectar negativamente la circulación sanguínea. Por ello, los asientos regulables son ideales.
  • Espaldar reclinable: Un problema de las sillas plásticas comunes es que no gozan de un espaldar reclinable. Aunque hay diferentes modelos, el ideal es aquel que funciona en base al peso de la persona. Esta característica no solo influye con la ergonomía sino también con la comodidad.
  • Diseño a la medida: Durante los largos periodos sentados la parte del cuerpo que más sufre es la columna. Por ello, hay que apostar por una posición natural semicurva para que la espalda descanse correctamente.
  • Altura del espaldar: La mayoría de sillas de oficina tienen una altura que llega a mitad de la espalda. Lo ideal es que el espaldar del asiento alcance los hombros.
  • Borde delantero del asiento: El borde delantero del asiento además de que no debería generar presión en la parte trasera de las piernas, tampoco debería tener puntas. Lo ideal es que se trate de un modelo con puntas curvas y suaves para favorecer la circulación.
  • Transpirabilidad: Lo mejor es evitar los materiales calurosos y optar por materiales transpirables.
  • Dureza: La creencia de la mayoría de personas tratándose de camas o sillas ergonómicas es que mientras más suave mejor. Nada más incorrecto. Lo ideal es un término de dureza intermedia que no se vea afectado negativamente con el paso del tiempo.
  • Cojín lumbar: Cuando se ha comprado una silla con una forma plana para la espalda o que no tiene la ergonomía adecuada se puede optar por añadir un cojín lumbar. De ser el caso, se recomienda adquirir uno de material viscoelástico, ya que son los que mejor se adaptan a la figura del cuerpo.
  • Otros accesorios ergonómicos: También se encuentran a la venta otros accesorios menos conocidos para la comodidad en la oficina como los cojines cervicales e incluso algunos cojines para el asiento. Se trata de accesorios no muy necesarios para la mayoría de usuarios.

Comodidad

En relación a comodidad, también se deben considerar los siguientes aspectos:

  • Ruedas: Las ruedas permiten una rápida y cómoda movilidad a la hora de trabajar. Lo ideal es que las ruedas sean plásticas y que sean fácilmente intercambiables. También es importante comprobar si es posible encontrar repuestos y si se trata de ruedas universales.
  • Acolchado: Como comentábamos antes, de dureza intermedia. Además, el material debería ser transpirable. En cuanto al espaldar se trata, no importa demasiado si se trata de acolchado o de malla, todo depende de los gustos de los usuarios.
  • Reposabrazos: Aunque no siempre sean utilizados, los reposabrazos son idóneos para los lapsos de descanso de quienes usan las sillas. No obstante, pueden llegar a entorpecer la experiencia si son más altos que el escritorio donde se trabaja, por lo que si el reposabrazos tiene altura graduable mejor que mejor.

Tipos de sillas ergonómicas

Actualmente hay 3 tipos de sillas ergonómicas en el mercado:

Sillas de oficina

Son las más comunes en las oficinas. Normalmente están compuestas por ruedas giratorias y suelen venir acompañadas de un acolchado ideal para mantener la comodidad. El diseño suele ser ergonómico y las más económicas cuentan con un espaldar corto que llega a la altura de los hombros.

Sillas ergonómicas de rodillas

Son un nuevo modelo de sillas ergonómicas que va muy bien si no padeces sobrepeso. Para sentarte, estarás recostado en tus rodillas. Algunos modelos incluyen un espaldar, otras no. A diferencia de las sillas habituales reducen el impacto en la columna vertebral, pero obligan al usuario a levantarse cada cierto tiempo por la presión ejercida en la circulación de las piernas.

Sillas gaming

Son parecidas a las sillas de oficina, de hecho, algunos modelos también incluyen un espaldar ergonómico y cómodo. Sin embargo, la diferencia se encuentra en que suelen estar inspiradas en las sillas de coches. Prácticamente son más diseñadas para comodidad que para ergonomía.

Otras consideraciones para cuidar tu salud

Además de lo que ya te hemos comentado, también es importante tomar en cuenta otras consideraciones para mejorar tu salud si te la pasas todo el día sentado trabajando. Recuerda que por más que elijas entre las mejores sillas ergonómicas, el impacto en el cuerpo sigue existiendo, aunque en menor medida, claro está:

Descansos cortos

Sin importar si tu silla es cómoda o ergonómica, es importante tomar descansos cortos cada 1 – 2 horas. Puedes tomarte unos 5 minutos para ir al baño, despegar los ojos de la pantalla y mejorar la circulación y poner en funcionamiento tus músculos mediante una pequeña caminata por la oficina.

Cuida tu vista

El trabajo de oficina afecta fuertemente la vista. Por ello, es importante que cada cierto tiempo fijes tu vista en algún otro objeto que no sea el monitor. Esto reducirá un poco el impacto de la luz del monitor en tus ojos.

¡Siéntate bien!

Luego de un largo periodo laboral puede que tu postura poco a poco se vaya volviendo incorrecta. Es importante estar atento a la forma en que nos sentamos para no terminar con dolores en todo el cuerpo.

Muévete

Aunque estés en una silla cómoda y ergonómica es importante que estires las extremidades para mejorar la circulación. Procura de vez en cuando estirar las piernas y no dejarlas en una sola posición.

Aquí te dejamos otros productos del hogar que te pueden resultar de utilidad:

Última actualización el 2021-03-08 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados